NUOTOLINIS SEMINARAS “KAIP ĮVEIKTI NERIMĄ IR STRESĄ, PASITELKIANT VIDINIUS IŠTEKLIUS?”

Kviečiame dalyvauti naujausiais neuro mokslo tyrimais grįstame praktiniame seminare, kuris padės greitai ir efektyviai įveikti nerimą ir įtampą, pasitelkiant kvėpavimą, judesį, vaizduotę bei kitus kūno ir minčių įrankius. Seminaro lektorė kūno ir judesio terapeutė (dip. IBMT) Aina Pakeltė. Prisijunkite, paspaudę arba nukopijavę į naršyklę šią nuorodą: https://us02web.zoom.us/j/86315851321?pwd=LytSNm53d1drVXFUQWtMeU9FRnlwdz09 Meeting ID: 863 1585 1321 Passcode: 074993

NUOTOLINIS SEMINARAS “KVĖPAVIMO PRATIMAI EMOCIJŲ PALEIDIMUI”

Ilgi šalti vakarai, prastėjanti COVID – 19 statistika Lietuvoje ir mūsų rajone, nauji ribojimai šiuo metu daugeliui gyventojų sukelia įtampą, nerimą. Užlaikytos emocijos augina nerimą ir sukelia paniką. Kaltė, pyktis, baimė, kurių neišreiškiame, gali ilgainiui sąlygoti rimtesnius emocijų ir sveikatos sutrikimus. Seminare sužinosite, kaip galite išlaisvinti savo emocijas tiesiog tinkamai kvėpuodami. Kviečiame visus gruodžio 17 […]