Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Kėdainių rajono asmens sveikatos priežiūros įstaigomis jau ketvirti metai vykdoširdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą, patvirtintą Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu.Dalyvauti kviečiami širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys 40-65 m. amžiaus rizikos grupių asmenys.
Rizikos grupei priklauso asmenys, turintys vieną ar keletą rizikos veiksnių: padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje, sergantis II tipo cukriniu diabetu, turintys antsvorį ar nutukę, rūkantieji.
Programos tikslas – stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą, supažindinti šiuos asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą.
Visus rizikos grupei priklausančius asmenis, besirūpinančius savo sveikata ir gyvenimo kokybe kviečiame į teorinių ir praktinių užsiėmimų ciklą.
Š. m. spalio 8 d. 14.00 ir 17.00 valandomis pirmojo užsiėmimo metu dalyviams bus pristatoma širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programa ir jos tikslai, programos dalyviams bus atliekama kūno sudėties analizė.
Kiti programos užsiėmimai:
●Spalio mėn. 12 d. paskaita – praktinis užsiėmimas “Streso įtaka sveikatai ir jo valdymo būdai“;
●Spalio mėn. 16 d. – paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų prevencijos būdai“;
●Spalio mėn. 24 d. paskaita „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencija“, bus sudaromi individualūs mitybos planai, teikiamos individualios konsultacijos;
●Programos dalyviams bus pasiūlyti įvairūs fizinio aktyvumo užsiėmimai – mankštos su kineziterapeute, vandens aerobika baseine, šiaurietiškas ėjimas.
Dėl dalyvavimo programoje reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Daugiau informacijos apie širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą suteiksime telefonu 8 (347) 57186, 8685 77209
Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
Virginija Juozapaitytė
