Gegužės 5-ąją minima pasaulinė rankų higienos diena.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) šiemet inicijuoja rankų higienos kampaniją – „Sekundės gelbsti gyvybes – plaukite rankas!“ („Seconds save lives – clean your hands!“), kurios tikslas užkirsti kelią infekcinių ligų plitimui, teikiant sveikatos priežiūros paslaugas gydymo įstaigose.
PSO ragina sveikatos priežiūros įstaigas imtis efektyvių rankų higienos priemonių patalpose, kuriose teikiant kontaktines medicinines paslaugas, susiduria pacientai, jų artimieji ir sveikatos priežiūros darbuotojai.
Tinkama rankų higiena raginami rūpintis:
- sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai, kurie dabar kaip niekada privalo būti pavyzdys ir patarėjai visiems, besirūpinantiems rankų higiena;
- patalpų valytojai, kurie atsakingi už rankų priežiūros priemonių prieinamumu visose patalpose;
- politikai, kurie turi investuoti į darbą, užtikrinantį rankų higienos priemonių prieinamumą kiekvienam asmeniui;
- pacientai ir jų artimieji, kurie turi padėti sveikatos priežiūros darbuotojams;
- vakcinuotojai, kurie po kiekvienos vakcinos turi dezinfekuoti rankas;
- visi žmonės, nes švarios rankos saugo sveikatą.
Per nešvarias rankas plinta net 80 proc. infekcinių ligų: bakterinės žarnyno infekcijos (vidurių šiltinė, paratifai, kitos salmoneliozės, šigeliozė, ešerichiozė), virusinės žarnyno infekcijos (hepatitas A, rotavirusinis enteritas, norovirusinė infekcija), virusiniai viršutinių kvėpavimo takų susirgimai ir gripas, parazitinės ligos (askaridozė, enterobiozė, toksokariazė, toksoplazmozė, echinokokozė), žarnyno pirmuonys (amebiazė, giardiazė ir kitos).
Kada reikia plauti rankas?
Prieš:
- maisto tvarkymą;
- valgį;
- įdedant ar išimant kontaktinius lęšius;
- tvarkant bet kokius odos pažeidimus, žaizdas;
- teikiant bet kokias paslaugas sergančiam asmeniui.
Po:
- pasinaudojus tualetu pačiam ar padėjus pasinaudoti tualetu kitam;
- pakeitus sauskelnes;
- kosint, čiaudint, išpūtus nosį ar išvalius nosį vaikui;
- žaliavinio maisto tvarkymo (ypatingai žalios mėsos, paukštienos, kiaušinių);
- atliekų, šiukšlių tvarkymo;
- kontakto su gyvūnais ar gyvūnų ekskrementais;
- kontakto su sergančiu asmeniu;
- naudojimosi viešuoju transportu.
- Kaip reikia plauti rankas?
- Norint, kad rankos būtų švarios, jas plaunant reikia naudoti muilą.
- Net plaunant rankas su muilu jos nebus pakankamai švarios, jei neskirsite tam pakankamai laiko. Susirgus kelios sutaupytos sekundės jums kainuos daugiau.
- Norėdami, kad rankos būtų tikrai švarios, plaukite jas bent 20 sekundžių.
- Po plovimo nusausinkite rankas popieriniu rankšluosčiu. Naudokite jį išjungiant vandenį ir atidarant tualeto duris.
- Svarbu nepamiršti:
- plaunant rankas naudoti muilą;
- plauti kaip galima dažniau;
- plauti kuo ilgiau;
Jūsų sveikata yra jūsų švariose rankose.
Informacijos šaltinis ULAC.
