Mūsų adresas

Budrio g. 7, 57164, Kėdainiai

Telefonas ir faksas

(8 347) 57 186
(8 685) 77 209

Share on facebook
Share on email
Share on print

,,RAKTO SKYLUTĖ“ – SVEIKESNIEMS MŪSŲ KASDIENIAMS PASIRINKIMAMS

Ar yra tekę matyti rakto skylutės ženklinimą ant tam tikrų maisto produktų parduotuvių lentynose? Jei ne – tikimės, kad perskaitę straipsnį, atkreipsite dėmesį dažniau į šiuos produktus, o jei jau yra tekę matyti ir pirkti „Rakto skilute“ simboliu paženklintus maisto produktus, tada tik priminsime, kuo tokie produktai naudingesni mūsų sveikatai ir dėl ko jiems verta teikti pirmenybę renkantis pirkinių krepšelį.

  Simboliu „Rakto skylutė“ ženklinimo sistema buvo įsteigta 2014 m. siekiant gerinti gyventojų sveikatą, mitybą, bei sudaryti galimybę atsirasti rinkoje daugiau sveikatai palankesnių maisto produktų. Maisto gamintojai, tiekiantys rinkai Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. sausio 22 d. įsakymu Nr. V-50 „Dėl maisto produktų ženklinimo simboliu „Rakto skylutė“ patvirtintus kriterijus (2017 m. redakcija) atitinkančius produktus, gali savanoriškai ir nemokamai juos ženklinti šiuo simboliu.

Simbolio „Rakto skylutė“ tikslas – padėti vartotojams lengviau išsirinkti maisto produktus tarp kitų tos pačios grupės maisto produktų. Tai įprasti produktai, tokie kaip: pieno produktai, makaronai ir grūdinės kilmės produktai, aliejai, riešutai, saldumynai ir kt., tačiau juose mažiau įdėta cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, transriebalų, nėra maisto saldiklių, o grūdų turinčiuose gaminiuose išsaugota daugiau maistinių skaidulų. Šis maisto produktų ženklinimas palengvina apsipirkimą dar ir dėl to, kad nereikia ilgai stovėti prie maisto produktų lentynų ir tyrinėti etiketes – taip sutaupysite savo laiką.

Dėl ko „Rakto skylutės“  ženklinimas yra mums visiems aktualus? Lietuvoje atlikti gyventojų faktinės mitybos tyrimai rodo, kad gyventojų mityba jau daugelį metų yra nesubalansuota ir nepalanki sveikatai – suvartojama ypač daug sočiųjų riebalų, angliavandenių, druskos ir per mažai daržovių. Šie pasirinkimai skatina širdies ir kraujagyslių ligas, onkologines ligas, nutukimą, 2-jo tipo cukrinį diabetą. Verta atkreipti dėmesį, kad  širdies ir kraujagyslių ligos ir onkologinės ligos šalyje lemia 3/4 visų Lietuvos gyventojų mirčių, todėl labai svarbu rinktis kokybiškus, sveikatai palankius maisto produktus.

Keli patarimai renkantis sveiką maistą:

1. Atkreipkite dėmesį įgaliojimo datą. Kuo galiojimo terminas trumpesnis, tuo didesnė tikimybė, kad maisto produkte yra mažiau maisto priedų;

2. Vartokite ekologiškus ir kuo mažiau perdirbtus maisto produktus;

3. Skaitykite maisto produktų etiketes;

4. Ieškokite sveikatai palankesnių maisto produktų su rakto skylutės simboliu.

Sveiko gyvenimo būdo pradininkas žinomas kaip didysis lietuvių humanistas, rašytojas Vilhelmas Storosta, dar kitaip, Vydūnas, sakė, kad maistas – mūsų vaistas, bet taip pat gali tapti ir nuodu, jei neatsižvelgsime į tai ką valgome kiekvieną dieną. Linkime sąmoningai rinktis maisto produktus ne tik dėl skonio, patiekalo išvaizdos ar reklamos, bet atsižvelkite ir kokią naudą tai suteiks mūsų organizmui.

Sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus kriterijus atitinkančius produktus, kurie pažymėti „Rakto skylutė“ simboliu rasite čia: Sveikatai palankių maisto produktų, pažymėtų „Rakto skylute“, sąrašas

Parengta remiantis SAM  informacija

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Agnė Venckutė

Taip pat skaitykite

PASAULINĖ MAISTO DIENA

Kasmet spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Šią dieną siekiama priminti visuomenei, kaip svarbu atkreipti dėmesį į tuos, kurie kenčia badą, bei

PASAULINĖ RANKŲ PLOVIMO DIENA

Spalio 15 – oji yra pasaulinė rankų plovimo diena. Kiekvienas turi žinoti, kodėl būtina ir kaip tinkamai plauti rankas. Rankų plovimas užkerta

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos

SLAPUKŲ POLITIKA Mūsų interneto svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), todėl šiame skyriuje jums pateikiama informacija apie tai, kas yra slapukai kaip jie naudojami ir kaip jums apsispręsti, ar slapukus palikti, ar pašalinti. Kas yra slapukai? Slapukas (angl. cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą. Slapukai įprastai naudojami šiais tikslais: Techniniai slapukai: padeda rodyti jums svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir tvarkyti užsakymus. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam svetainės funkcionavimui. Funkciniai slapukai: šie slapukai prisimena jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėta informaciją. Šiuos slapukus galima naudoti ir registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius svetainėje jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina svetaine patirtį. Analitiniai slapukai: padeda optimizuoti ir pagerinti svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą. Galima rinkti duomenis apie peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, kokius el. laiškai atveriami ir į kuriuos sureaguota bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galima naudoti informaciją apie vartotoją ir tai, kaip naudojate svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse. Komerciniai slapukai: naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis. Ką galite pasirinkti? Apsilankę interneto svetainėje galite pasirinkti, ar norite naudoti slapukus. Slapukus galite valdyti ir (arba) ištrinti pagal savo pageidavimus. „Internet Explorer“, „Safari“, „Firefox“, „Chrome“ ar kitos naršyklės nustatymuose galite pasirinkti, kuriuos slapukus norite priimti ir kuriuos atmesti. Galite ištrinti visus jūsų kompiuteryje jau esančius slapukus, o daugumoje naršyklių galite nustatyti, kad slapukai nebūtų įrašomi. Šių nustatymų buvimo vieta priklauso nuo jūsų naudojamos naršyklės. Daugumoje naršyklių galima: patikrinti, kokie slapukai yra įrašyti, ir ištrinti atskirus slapukus; blokuoti trečiųjų šalių slapukus; blokuoti slapukus iš konkrečių interneto svetainių; blokuoti visų slapukų siuntimą; uždarant naršyklę ištrinti visus slapukus. Jei nesutinkate, kad į kompiuterį ar kitą įrenginį būtų įrašomi slapukai, galite bet kada atšaukti sutikimą juos naudoti pakeitę nustatymus ir ištrynę įrašytus slapukus. Jei pasirinkote ištrinti slapukus, nepamirškite, kad bus pašalintos ir visos nustatytos parinktys. Be to, visiškai užblokavus slapukus, daug interneto svetainių neveiks tinkamai. Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite puslapyje www.allaboutcookies.org ir jūsų naršyklės pagalbos puslapyje. Mūsų interneto tinklalapyje naudojamų slapukų sąrašas Slapukų tipai: nuolatiniai slapukai, saugomi ir nustatomi vartotojo kompiuteryje tam tikram laikui ir naudojami pakartotinai apsilankius Interneto tinklalapyje; Slapukų pavadinimas Aprašas Slapukų tipas cookieconsent_dismissed, įvairūs pavadinimai Tinklalapio slapukai naudojami, kad gauti informaciją ar lankytojas susipažino su slapukų naudojimo politiką. Slapukai nustatomi konkrečiam laikotarpiui.

Uždaryti