Vasara – daugeliui iš mūsų atostogų  metas, kuomet daug laiko praleidžiame gamtoje, prie vandens, pramogaudami. O, kad atostogauti būtų ne tik smagu bet  svarbiausia ir saugu, reikia nepamiršti keletą saugaus elgesio prie vandens taisyklių.

Kokie pavojai maudantis vandens telkiniuose tyko?

Tai gali būti ir vandens telkinio gylis, per šaltas vanduo, nepažįstamas ar status ir slidus krantas, srovė, per didelis atstumas nuo kranto, mėšlungis, nuovargis, šokas, netikėtai įkritus į vandenį, gausi vandens augmenija.

Prie vandens telkinio vandenyje ir paplūdimyje draudžiama:

• maudytis maudymuisi neskirtose ir (ar) nesaugiose vietose (prie užtvankų, dirbtinių krioklių, šalia hidroelektrinėse naudojamų įrenginių, esančių vandenyje ir pan.) arba vietose, pažymėtose draudžiančiais maudytis informaciniais ženklais, taip pat plaukioti ar bristi už vietų, pažymėtų plūdurais;
• maudytis neblaiviam ar apsvaigusiam nuo narkotinių, psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų;
• maudytis vaikams iki 14 metų be suaugusio žmogaus priežiūros ar palikti prie vandens be priežiūros vaikus iki 14 metų. Paaugliai dažnai yra linkę nepaisyti saugaus elgesio prie vandens telkinių  taisyklių;
• ypač atsakingai prižiūrėti vaikus iki 5 metų  ir neleisti maudytis vieniems,  panėrę į vandenį jie nesuvokia, kas vyksta, todėl nesišaukia pagalbos ir nuskęsta tyliai, per keletą sekundžių;
• plaukioti ant pripučiamų čiužinių, transporto priemonių padangų ir kamerų, rąstų, lentų ir kitų plaukiojimui nepritaikytų daiktų;
• plaukioti plaukiojimui pritaikytomis plaukiojimo priemonėmis tam neskirtose paplūdimių maudyklų zonose, jomis kelti pavojų žmonėms ir aplinkai;
• plaukti plaukiojimo priemone, jeigu joje nėra gelbėjimosi liemenių, skirtų visiems joje esantiems asmenims;
• maudytis, nardyti ir šokinėti iš (nuo) plaukiančios plaukiojimo priemonės;
• maudytis žaibuojant ir (ar) perkūnijos, škvalo, kilusio viesulo metu;
• žaisti sportinius žaidimus ne fizinio aktyvumo (aktyvaus) paplūdimio zonoje ar sukeliant pavojų poilsiautojams.

Paplūdimiuose, vadovautis informaciniais, draudžiamaisiais ženklais, taip pat susipažinti su stendais, kuriuose  išdėstytos pagrindinės saugaus elgesio vandenyje taisyklės (rekomendacijos):

• nemokėdami plaukti neikite į vandenį giliau kaip iki krūtinės;
• nesimaudykite vieni, taip pat nesimaudykite nežinomose, nuošaliose vietose;
• maudykitės tik įsitikinę, kad saugu, į nežinomą vandens telkinio vietą iš pradžių lėtai   briskite, nenerkite ir nešokite į vandenį;
• nestovėkite ir nežaiskite ten, kur galima netikėtai įkristi į vandenį;
• nešokite į vandenį staiga, jei esate perkaitę, pirmiausia apsišlakstykite;
• maudydamiesi nekramtykite gumos, nevalgykite, nesimaudykite iškart po valgio;
• nežaiskite vandenyje pavojingų žaidimų ir to neleiskite daryti vaikams: nenardinkite kito asmens, netampykite už kojų, nelipkite kitiems ant pečių;
• nešaukite pagalbos, jei jos nereikia;
• neplaukiokite ten, kur atliekami šuoliai į vandenį.

• Pradėję skęsti pasistenkite nepanikuoti, dėmesį į save atkreipkite šaukdami arba mojuodami rankomis, pasistenkite įkvėpti kuo daugiau oro, atsigulkite ant nugaros;
• Gelbėti skęstantįjį vandenyje be pagalbinių priemonių gali tik geras plaukikas, kuris moka profesionaliai įvertinti pavojaus lygį, išmano gelbėjimo būdus ir moka tai atlikti praktiškai;
• Pastebėję skęstantį žmogų šaukite mėgindami atkreipti aplinkinių dėmesį, kvieskite paplūdimio gelbėtojus, jeigu jų nėra, nedelsdami skambinkite skubios pagalbos numeriu 112. Laukdami gelbėtojų, pasitelkite į pagalbą kuo daugiau žmonių, pasidalykite pareigomis, bandykite padėti skęstančiajam saugiais būdais: nuo kranto, iš valties, nuo tilto mesdami plūdurą, tiesdami lazdą ir t. t. Nerizikuokite savo gyvybe. Ištraukę skęstantįjį į krantą, suteikite pirmąją pagalbą, jei reikia, gaivinkite, kol atvyks pagalba.

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Virginija Juozapaitytė

Paruošta pagal www.civsauga.lt informaciją