Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdė Širdies ir kraujagyslių (ŠKL) rizikos veiksnių mažinimo programą, skirtą asmenims nuo 18 m.
Programos tikslas – didinti Kėdainių rajono savivaldybės gyventojų informatyvumą apie ŠKL rizikos veiksnius, skatinant sveikatai palankios gyvensenos įgūdžių formavimą.
Programos metu buvo organizuojami teoriniai ir praktiniai mokslu pagrįsti užsiėmimai mitybos, žalingų įpročių, streso valdymo, fizinio aktyvumo temomis. Taip pat, minint Pasaulinę širdies dieną, vyko forumas „Mes galime valdyti rizikos veiksnius“. Daugiau informacijos apie forumą galite rasti čia.
Įvertinus programos dalyvių informatyvumą apie ŠKL rizikos veiksnius ir subjektyvią sveikatą, buvo atlikta kūno kompozicijos analizė. Programos pabaigoje šie procesai buvo pakartoti.
Grupiniuose užsiėmimuose, programos dalyviai turėjo galimybę artimiau susipažinti su mokslu bei šiuolaikinėmis tendencijomis grįsta informacija apie ŠKL rizikos veiksnius ir jų valdymo būdus:
- Žalingų įpročių valdymas ir įtaka ŠKL rizikai – teorinis/praktinis užsiėmimas;
- Forumas „Mes galime valdyti rizikos veiksnius“ – skirtas Pasaulinei širdies dienai;
- Sveikatai palanki mityba – teorinis/praktinis užsiėmimas;
- Streso valdymas ir įtaka ŠKL rizikai – teorinis/praktinis užsiėmimas;
- ŠKL rizikos veiksnys: antsvoris ir nutukimas – vieša šeimos gydytojo konsultacija;
- Fizinio aktyvumo įtaka ŠKL rizikai – teorinis užsiėmimas;
- Fizinio aktyvumo praktinių užsiėmimų ciklas.
Įvertinus programos dalyvių informatyvumą apie ŠKL rizikos veiksnius, nustatyti šie pokyčiai:
- 45 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie ŠKL;
- 60 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie ŠKL rizikos veiksnius;
- 55 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie sveikos mitybos principus;
- 80 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie „Rakto skylutės“ simbolį;
- 50 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie produktų etikečių reikšmes;
- 55 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie fizinio aktyvumo rekomendacijas;
- 30 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie kūno masės indeksą;
- 55 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie streso sukeliamus simptomus;
- 50 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie streso valdymo būdus;
- 35 proc. padidėjo programos dalyvių žinios apie alkoholio ir rūkymo poveikį ŠKL.
Respondentų taip pat buvo prašoma įvertinti savo subjektyvią sveikatą programos pradžioje ir pabaigoje. Nustatyta, jog pasibaigus programai 55 proc. daugiau dalyvių savo sveikatą vertino palankiai nei programos pradžioje.
Informaciją parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stebėseną, Agnė Ruzgutė
