Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia Akademijos, Vainotiškių ir Dotnuvos bendruomenių gyventojus dalyvauti nemokamoje sveikatos stiprinimo programoje, vykdomoje pagal 65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo bendruomenėje modelio aprašą, finansuojamą iš valstybės biudžeto lėšų.

Programos pradžia 2024 m. rugsėjo 24 d., pabaiga 2024 m. lapkričio 26 d. kiekvieno užsiėmimo metu bus tikrinamas dalyvių lankomumas.

Aprašo tikslas – motyvuoti 65 m. ir vyresnius gyventojus gyventi sveikiau, stabilizuoti vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojų traumų ir sužalojimų paplitimą, gerinti 65 m. ir vyresnių asmenų gyvenimo kokybę.

Programos metu dėmesys bus skiriamos šioms temoms:

• sveikatai palanki mityba;
• fizinis aktyvumas;
• griuvimų prevencija;
• psichikos sveikatos stiprinimas.

Tikslinės grupės:

• tiesioginė tikslinė grupė – 65 m. ir vyresni asmenys;
• netiesioginė tikslinė grupė – šeimos nariai ar globėjai, prižiūrintys 65 m. ir vyresnius artimuosius.

Programos apimtis 48 akademinės valandos (10 akademinių valandų teorinių užsiėmimų ir 38 akademinės valandos praktinių užsiėmimų).

 Daugiau informacijos el.p.: rimapkedainiuvsb@gmail.com tel.: +370 687 66144

GRUPĖ SUFORMUOTA, VIETŲ NĖRA.

PROGRAMA

1. Rugsėjo 24 d. 18:00 – 20:15 (3 akad. val.) Akademijos gimnazija – Programos pristatymas, anketų pildymas, mankšta.
2. Spalio 1 d. 18:00 – 19:30 (2 akad. val.) Akademijos gimnazija – Teorija ir praktika: fizinis aktyvumas ir griuvimų prevencija
3. Spalio 2 d. 18:00 – 21:00 (3 akad. val.) Akademijos gimnazija – Meno terapija taškuojant
4. Spalio 7 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija                       
5. Spalio 8 d. 18:00 – 19:30 (2 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta ir griuvimų prevencija
6. Spalio 12 d. 9:00 – 18:00 (12 akad. val.) Akademijos gimnazija  – Garsų terapija, sveikatai palankios mitybos teorija ir praktika                     
7. Spalio 14 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija         
8. Spalio 15 d. 18:00 – 19:30 ( 2 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta ir traumų prevencija       
9. Spalio 21 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija
10. Spalio 22 d. 18:00 – 19:30 (2 akad. val.)  Akademijos gimnazija – Mankšta ir griuvimų prevencija
11. Spalio 28 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija                       
12. Spalio 29 d. 18:00 – 19:30  ( 2 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta ir griuvimų prevencija       
13. Lapkričio 4 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija               
14. Lapkričio 5 d. 18:00 – 19:30 (2 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta ir griuvimų prevencija
15. Lapkričio 7 d. 19:00 – 20:00 (1 akad. val. 15 min.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje ir griuvimų prevencija 
16. Lapkričio 11 d. 19:00 – 19:45 (1 akad. val.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje
17. Lapkričio 14 d. 19:00 – 19:45 (1 akad. val.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje
18. Lapkričio 12 d. 18:00 – 18:45 (1 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta  
19. Lapkričio 18 d. 19:00 – 19:45 (1 akad. val.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje
20. Lapkričio 19 d. 18:00 – 18:45 (1 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta  
21. Lapkričio 21 d. 19:00 – 19:45 (1 akad. val.) Vilainių rekreacijos ir sporto pramogų kompleksas – Mankšta vandenyje.
22. Lapkričio 26 d. 18:00-20:15 (3 akad. val.) Akademijos gimnazija – Mankšta, anketų pildymas, programos apibendrinimas

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė