REGISTRACIJA BAIGTA (INFORMACIJA ATNAUJINTA 2023-03-09 15:30)

Kviečiame nuo kovo 13 d. į 10 nemokamų mankštų senjorams ciklą!

Mankštų metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams. 

Šios mankštos skirtos asmenims nuo 65 metų ir vyresniems.

 Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks vieną kartą per savaitę pirmadieniais nuo 10.30 val.;
• Užsiėmimų vieta: Kėdainių r. sav. Mikalojaus Daukšos viešosios bibliotekos, vaikų ir jaunimo skyrius (Didžiosios Rinkos aikštė 4.);
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo kovo 13 d. iki gegužės 29 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
•  Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Būtina registracija el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com , nurodant vardą pavardę, telefono numerį.

Dalyvių skaičius ribotas.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Sonata Zubrickienė