INFORMACIJA ATNAUJINTA 2023-03-02

Nuo kovo 10 d. kviečiame į 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą Šėtoje!

Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams. 

Šios treniruotės puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.

 Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks vieną kartą per savaitę trečiadieniais arba penktadieniais nuo 18 val.;
• Užsiėmimų vieta Šėtos kultūros centro salė;
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo kovo 10 d. iki gegužės 12 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
•  Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Daugiau informacijos el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė