LAISVŲ VIETŲ NĖRA.

Kviečiame registruotis į 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą antradieniais 19 val., Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje! Pirma treniruotė vasario 7 d.

Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.

Treniruotės skirtos darbingo amžiaus gyventojams (18 – 64 metų), neturintiems lėtinių ligų ar sunkių patirtų traumų, dėl kurių funkciškai būtų ribota pratimų įvairovė.

Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks vieną kartą per savaitę antradieniais nuo 19:00 val.;
• Užsiėmimų vieta Mindaugo g. 18, Kėdainiai (Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salė);
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo vasario 7 d. iki balandžio 18 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 50 min.;
• Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Būtina registracija el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com, nurodant vardą pavardę, telefono numerį.

Dalyvių skaičius ribotas

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė