Kviečiame nuo balandžio 17 d. į 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą Nociūnuose!

Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams. 

Šias treniruotes rekomenduojame rinktis asmenims, kurie turi bent minimalų fizinį pasirengimą, tačiau gali dalyvauti ir niekada nesportavę asmenys.

 Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę pirmadieniais ir ketvirtadieniais nuo 18 val.;
• Užsiėmimų vieta Nociūnų bendruomenės centro salė;
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo balandžio 17 d. iki gegužės 18 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
•  Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Daugiau informacijos: el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos, specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Sonata Zubrickienė