Mūsų adresas

J. Basanavičiaus g. 99, LT-57351, Kėdainiai

Telefonas

+370 347 57 186
+370 685 77 209

RUDUO AKTYVUS MĖNUO VYKDANT SVEIKATINIMO VEIKLAS

Kėdainių rajono savivaldybės biuras bendradarbiauja su įvairiomis krašto organizacijomis vykdant
sveikatinimo veiklą. Šis ruduo itin aktyvus padedant įgyvendinti projektus.

Vykdomi mankštų ciklai įvairiose įmonėse pertraukų metų ir po darbo. Taip pat biuro organizuojamas, pietų pertraukos metu du kartus per savaitę vidutinio intensyvumo, mankštų ciklas vyksta Kėdainių rajono savivaldybės Mikalojaus Daukšos viešosios bibliotekos, vaikų ir jaunimo skyriuje. Du kartus per savaitę kartu su kineziterapeutais Einoru Stankumi ir Sonata Zubrickiene fizinių pratimų, skirtų treniruoti viso
kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą, ciklas vyksta Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje. Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje dar visą lapkritį vyksta ir ,,Zumba” treniruotės.

Bendradarbiaujant su Senuoju Kėdainių trečiojo amžiaus universitetu rudenį buvo vykdytos paskaitos
įvairiomis temomis. Praktiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai – mankštos, pirmosios pagalbos teikimo teorinės-praktinės, antibakterinio atsparumo paskaitos, vykdytas kūno kompozicijos nustatymas, kuris bus pakartotas ateityje, įvertinti pokyčius.

Džiaugėmės ir toliau bendradarbiaudami su Kėdainių rajono Sirutiško bendruomene. Įgyvendinant
projektą visuomenės sveikatos biuras suorganizavo ir vykdė paskaitas su prof. Albertu Skurvydu tema „Optimalaus fizinio krūvio pasirinkimas“; „Fizinio aktyvumo ir mitybos reikšmė gyvenimo trukmei ir kokybei“ praktinę-teorinę paskaitą, kurią vedė visuomenės sveikatos specialistė vykdanti visuomenės
sveikatos stipinimą Rima Proscevičiūtė. Taip pat planuojama i dar viena paskaita lapkričio mėnesį „Fizinis aktyvumas ir streso valdymas“. Manome, kad Sirutiškio bendruomenė gali būti puikus sveikatą stiprinančios bendruomenės pavyzdys.

Smagu prisijungti ir prie Kėdainių kalbų mokyklos vykdomo projektų orientuotų į moksleivių  sveikatingumą. Jau vasaros metu jaunieji kalbininkai gilino įgūdžius suteikiant pirmąją pagalbą. Šį rudenį, vykdomo Kėdainių rajono savivaldybės finansuojamo visuomenės sveikatos rėmimo projekto „Noriu būti sveikas ir aktyvus“ programos dalyviai, buvo supažindinti su sveikos gyvensenos pagrindais. Stiprinant ir
gerinant sveikatos raštingumą buvo kalbama apie sveikatai palankią mitybą, jos svarbą. Taip pat Kėdainių visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė vedė pamoką apie užkrečiamas ligas, jų prevenciją, antibakterinį atsparumą, antibiotikų vartojimo problemas.

Skatinant sveikatai palankią elgseną Kėdainių rajono savivaldybės sveikatos biuro specialistai vedė pamokas sveikatai palankios mitybos temomis rajono ugdymo įstaigose. Taip pat biuro specialistai dalyvavo mokyklose vykdomose susitikimuose su tėveliais.

Šiuo metu vykdomos nemokamos individualios psichologo konsultacijos (6 kartai), grupinės konsultacijos. Konsultacijos finansuojamos iš valstybės tikslinės dotacijos lėšų vadovaujantis Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo teikimo tvarkos aprašu.

Vykdoma programa remiantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. rugsėjo 22 d. įsakymą V-979 „Dėl Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“. Ši programa yra skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai, šiuo metu vyksta Akademijos miestelio ir Vainotiškių kaimo gyventojams.

Kėdainių rajono visuomenės sveikatos biuras yra atviras bendruomenėms, įstaigoms, nevyriausybinėms
organizacijoms vykdant sveikatai palankių įgūdžių formavimą.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė

 

Taip pat skaitykite

KEPENIS ŽALOJANTYS VEIKSNIAI

Kepenis žalojantys veiksniai Kepenys, atliekančios daugelį gyvybiškai svarbių procesų, neturi skausmo receptorių, todėl pajusti, kad jos pažeistos, nėra paprasta. Ūminius kepenų pažeidimus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos

SLAPUKŲ POLITIKA Mūsų interneto svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), todėl šiame skyriuje jums pateikiama informacija apie tai, kas yra slapukai kaip jie naudojami ir kaip jums apsispręsti, ar slapukus palikti, ar pašalinti. Kas yra slapukai? Slapukas (angl. cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą. Slapukai įprastai naudojami šiais tikslais: Techniniai slapukai: padeda rodyti jums svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir tvarkyti užsakymus. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam svetainės funkcionavimui. Funkciniai slapukai: šie slapukai prisimena jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėta informaciją. Šiuos slapukus galima naudoti ir registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius svetainėje jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina svetaine patirtį. Analitiniai slapukai: padeda optimizuoti ir pagerinti svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą. Galima rinkti duomenis apie peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, kokius el. laiškai atveriami ir į kuriuos sureaguota bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galima naudoti informaciją apie vartotoją ir tai, kaip naudojate svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse. Komerciniai slapukai: naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis. Ką galite pasirinkti? Apsilankę interneto svetainėje galite pasirinkti, ar norite naudoti slapukus. Slapukus galite valdyti ir (arba) ištrinti pagal savo pageidavimus. „Internet Explorer“, „Safari“, „Firefox“, „Chrome“ ar kitos naršyklės nustatymuose galite pasirinkti, kuriuos slapukus norite priimti ir kuriuos atmesti. Galite ištrinti visus jūsų kompiuteryje jau esančius slapukus, o daugumoje naršyklių galite nustatyti, kad slapukai nebūtų įrašomi. Šių nustatymų buvimo vieta priklauso nuo jūsų naudojamos naršyklės. Daugumoje naršyklių galima: patikrinti, kokie slapukai yra įrašyti, ir ištrinti atskirus slapukus; blokuoti trečiųjų šalių slapukus; blokuoti slapukus iš konkrečių interneto svetainių; blokuoti visų slapukų siuntimą; uždarant naršyklę ištrinti visus slapukus. Jei nesutinkate, kad į kompiuterį ar kitą įrenginį būtų įrašomi slapukai, galite bet kada atšaukti sutikimą juos naudoti pakeitę nustatymus ir ištrynę įrašytus slapukus. Jei pasirinkote ištrinti slapukus, nepamirškite, kad bus pašalintos ir visos nustatytos parinktys. Be to, visiškai užblokavus slapukus, daug interneto svetainių neveiks tinkamai. Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite puslapyje www.allaboutcookies.org ir jūsų naršyklės pagalbos puslapyje. Mūsų interneto tinklalapyje naudojamų slapukų sąrašas Slapukų tipai: nuolatiniai slapukai, saugomi ir nustatomi vartotojo kompiuteryje tam tikram laikui ir naudojami pakartotinai apsilankius Interneto tinklalapyje; Slapukų pavadinimas Aprašas Slapukų tipas cookieconsent_dismissed, įvairūs pavadinimai Tinklalapio slapukai naudojami, kad gauti informaciją ar lankytojas susipažino su slapukų naudojimo politiką. Slapukai nustatomi konkrečiam laikotarpiui.

Uždaryti