Mūsų adresas

J. Basanavičiaus g. 99, LT-57351, Kėdainiai

Telefonas

+370 347 57 186
+370 685 77 209

TARPTAUTINĖ ODONTOLOGŲ DIENA

Kiekvienais metais vasario 9 d. minima Tarptautinė odontologų diena.

Burnos priežiūra – tai nuolatinis dėmesys savo burnos higienai, kuris reikalauja pastovumo ir kantrybės. Tai turi tapti mūsų kasdieniu įpročiu nuo vaikystės.

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikato biuro specialistai kiekvienais metais vykdo praktinius teorinius užsiėmimus rajono ugdymo įstaigose burnos higienos temomis, kurių metu formuojami įgūdžiai kaip tinkamai prižiūrėti dantis, kokia turi būti burnos higienos rūtina, kodėl mūsų mityba svarbi norint turėti sveikesnius dantis.

Tačiau labai svarbu pradėti formuoti vaikų burnos sveikatos priežiūros įpročius išdygus pirmajam dantukui. Todėl labai svarbu, kad mažieji būtų to mokomi namuose. Iki pradedant lankyti darželį ar mokyklą atžalai dantis turėtų padėti valyti tėvai, taip pat ir prižiūrėti šį procesą, užtikrinti, kad naudojamos kokybiškos priemonės. Geriausia vaikui pirkti minkštą arba labai minkštą dantų šepetėlį su maža galvute ir patogia rankena, o dantų pastą rinktis pagal vaiko amžių. Visuoment galima konsultuotis su odontologu.

Burnos higiena nėra tik dantų valymas.

Dantis valomės siekdami skirtingų tikslų – kad iš burnos sklistų malonus kvapas, kad dantys būtų gražūs ir sveiki. Šio proceso metu pašalinamos dantų apnašos, kuriose kaupiasi bakterijos ir kurios yra pagrindinė dantenų uždegimų ar dantų gedimo priežastis.

Tarpdančių valymas yra svarbi burnos higienos dalis. Tarp dantų kaupiasi apie 50 procentų visų apnašų ir bakterijų, tai pagrindinė vieta, nuo kurios prasideda dantenų uždegimas.

Valant dantis, dažnai yra paliekamos apnašos, kurių laiku nepašalinus susidaro dantų akmenys. Lygiai taip pat bakterijos kaupiasi ir ant liežuvio, todėl valant dantis negalima jo pamiršti. Kiekvieno žmogaus liežuvis yra dengtas mažais gaureliais – todėl susidarę grioveliai renka bakterijas, negyvas odos ląsteles, maisto daleles. Nuo to liežuvis pasidengia plėvele, kuri visas surinktas bakterijas tarsi uždaro liežuvyje – todėl atsiranda blogas burnos kvapas.

Patarimai tinkamai burnos higienai:

  • Rinktis sveikatai palankius maisto produktus; laikytis sveikatai palankių mitybos rekomendacijų;
  • Gerti vandenį, tai „natūralus“ burnos ertmės valymas;
  • Dantų valymas išgėrus labai rūgščių gėrimų – atsigėrę apelsinų sulčių ar gazuoto vandens neskubėkite valyti dantų. Rekomenduojama palaukti apie 20 minučių ir tik tada valytis dantis;
  • Naudoti skalavimo skystį , jis pasiekia vietas, kurių negalime išvalyti dantų šepetėliu;
  • Pasirinkti tinkamą dantų šepetėlį, rekomenduojama rinktis šepetėlį minkštais šereliais, nes šepetėliai su kietais šereliais yra skirti protezų valymui ir gali pažeisti dantų ir dantenų audinius. 
  • Naudoti dantų siūlą tarpdančių valymui, jo pagalba pašalinsit apnašas nuo danties paviršių, kurių nepasiekia ir neišvalo dantų šepetėlis;
  • Brangiausia pasta ar dantų šepetėlis neatstos gerų asmens higienos įgūdžių. Konsultuokitės su savo odontologu, jis ne tik paaiškins, bet ir praktiškai parodys, kaip teisingai valyti dantis;
  • Nuolatos profilaktiškai lankykitės pas odontologą.

Tarptautinei odontologų dienai paminėti LSU Kėdainių „Aušros“ progimnazijos 1–4 klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste, vykdančią sveikatos priežiūrą mokykloje Janina Onoprijenkiene, susipažino su dantukų priežiūra, burnos higiena, tinkama mityba. Mokėsi taisyklingai valyti dantis.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė

Taip pat skaitykite

VYKO STOVYKLA ,,10 000 ŽINGSNIŲ Į SVEIKATĄ”

Šiandien 2024 m. liepos 12 d. baigėsi Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojama stovykla „10000 žingsnių į sveikatą“. Stovykloje dalyvavo 30 Kėdainių rajono vaikų.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos

SLAPUKŲ POLITIKA Mūsų interneto svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), todėl šiame skyriuje jums pateikiama informacija apie tai, kas yra slapukai kaip jie naudojami ir kaip jums apsispręsti, ar slapukus palikti, ar pašalinti. Kas yra slapukai? Slapukas (angl. cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą. Slapukai įprastai naudojami šiais tikslais: Techniniai slapukai: padeda rodyti jums svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir tvarkyti užsakymus. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam svetainės funkcionavimui. Funkciniai slapukai: šie slapukai prisimena jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėta informaciją. Šiuos slapukus galima naudoti ir registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius svetainėje jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina svetaine patirtį. Analitiniai slapukai: padeda optimizuoti ir pagerinti svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą. Galima rinkti duomenis apie peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, kokius el. laiškai atveriami ir į kuriuos sureaguota bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galima naudoti informaciją apie vartotoją ir tai, kaip naudojate svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse. Komerciniai slapukai: naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis. Ką galite pasirinkti? Apsilankę interneto svetainėje galite pasirinkti, ar norite naudoti slapukus. Slapukus galite valdyti ir (arba) ištrinti pagal savo pageidavimus. „Internet Explorer“, „Safari“, „Firefox“, „Chrome“ ar kitos naršyklės nustatymuose galite pasirinkti, kuriuos slapukus norite priimti ir kuriuos atmesti. Galite ištrinti visus jūsų kompiuteryje jau esančius slapukus, o daugumoje naršyklių galite nustatyti, kad slapukai nebūtų įrašomi. Šių nustatymų buvimo vieta priklauso nuo jūsų naudojamos naršyklės. Daugumoje naršyklių galima: patikrinti, kokie slapukai yra įrašyti, ir ištrinti atskirus slapukus; blokuoti trečiųjų šalių slapukus; blokuoti slapukus iš konkrečių interneto svetainių; blokuoti visų slapukų siuntimą; uždarant naršyklę ištrinti visus slapukus. Jei nesutinkate, kad į kompiuterį ar kitą įrenginį būtų įrašomi slapukai, galite bet kada atšaukti sutikimą juos naudoti pakeitę nustatymus ir ištrynę įrašytus slapukus. Jei pasirinkote ištrinti slapukus, nepamirškite, kad bus pašalintos ir visos nustatytos parinktys. Be to, visiškai užblokavus slapukus, daug interneto svetainių neveiks tinkamai. Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite puslapyje www.allaboutcookies.org ir jūsų naršyklės pagalbos puslapyje. Mūsų interneto tinklalapyje naudojamų slapukų sąrašas Slapukų tipai: nuolatiniai slapukai, saugomi ir nustatomi vartotojo kompiuteryje tam tikram laikui ir naudojami pakartotinai apsilankius Interneto tinklalapyje; Slapukų pavadinimas Aprašas Slapukų tipas cookieconsent_dismissed, įvairūs pavadinimai Tinklalapio slapukai naudojami, kad gauti informaciją ar lankytojas susipažino su slapukų naudojimo politiką. Slapukai nustatomi konkrečiam laikotarpiui.

Uždaryti