Kiekvienais metais vasario 9 d. minima Tarptautinė odontologų diena.
Burnos priežiūra – tai nuolatinis dėmesys savo burnos higienai, kuris reikalauja pastovumo ir kantrybės. Tai turi tapti mūsų kasdieniu įpročiu nuo vaikystės.
Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikato biuro specialistai kiekvienais metais vykdo praktinius teorinius užsiėmimus rajono ugdymo įstaigose burnos higienos temomis, kurių metu formuojami įgūdžiai kaip tinkamai prižiūrėti dantis, kokia turi būti burnos higienos rūtina, kodėl mūsų mityba svarbi norint turėti sveikesnius dantis.
Tačiau labai svarbu pradėti formuoti vaikų burnos sveikatos priežiūros įpročius išdygus pirmajam dantukui. Todėl labai svarbu, kad mažieji būtų to mokomi namuose. Iki pradedant lankyti darželį ar mokyklą atžalai dantis turėtų padėti valyti tėvai, taip pat ir prižiūrėti šį procesą, užtikrinti, kad naudojamos kokybiškos priemonės. Geriausia vaikui pirkti minkštą arba labai minkštą dantų šepetėlį su maža galvute ir patogia rankena, o dantų pastą rinktis pagal vaiko amžių. Visuoment galima konsultuotis su odontologu.
Burnos higiena nėra tik dantų valymas.
Dantis valomės siekdami skirtingų tikslų – kad iš burnos sklistų malonus kvapas, kad dantys būtų gražūs ir sveiki. Šio proceso metu pašalinamos dantų apnašos, kuriose kaupiasi bakterijos ir kurios yra pagrindinė dantenų uždegimų ar dantų gedimo priežastis.
Tarpdančių valymas yra svarbi burnos higienos dalis. Tarp dantų kaupiasi apie 50 procentų visų apnašų ir bakterijų, tai pagrindinė vieta, nuo kurios prasideda dantenų uždegimas.
Valant dantis, dažnai yra paliekamos apnašos, kurių laiku nepašalinus susidaro dantų akmenys. Lygiai taip pat bakterijos kaupiasi ir ant liežuvio, todėl valant dantis negalima jo pamiršti. Kiekvieno žmogaus liežuvis yra dengtas mažais gaureliais – todėl susidarę grioveliai renka bakterijas, negyvas odos ląsteles, maisto daleles. Nuo to liežuvis pasidengia plėvele, kuri visas surinktas bakterijas tarsi uždaro liežuvyje – todėl atsiranda blogas burnos kvapas.
Patarimai tinkamai burnos higienai:
- Rinktis sveikatai palankius maisto produktus; laikytis sveikatai palankių mitybos rekomendacijų;
- Gerti vandenį, tai „natūralus“ burnos ertmės valymas;
- Dantų valymas išgėrus labai rūgščių gėrimų – atsigėrę apelsinų sulčių ar gazuoto vandens neskubėkite valyti dantų. Rekomenduojama palaukti apie 20 minučių ir tik tada valytis dantis;
- Naudoti skalavimo skystį , jis pasiekia vietas, kurių negalime išvalyti dantų šepetėliu;
- Pasirinkti tinkamą dantų šepetėlį, rekomenduojama rinktis šepetėlį minkštais šereliais, nes šepetėliai su kietais šereliais yra skirti protezų valymui ir gali pažeisti dantų ir dantenų audinius.
- Naudoti dantų siūlą tarpdančių valymui, jo pagalba pašalinsit apnašas nuo danties paviršių, kurių nepasiekia ir neišvalo dantų šepetėlis;
- Brangiausia pasta ar dantų šepetėlis neatstos gerų asmens higienos įgūdžių. Konsultuokitės su savo odontologu, jis ne tik paaiškins, bet ir praktiškai parodys, kaip teisingai valyti dantis;
- Nuolatos profilaktiškai lankykitės pas odontologą.
Tarptautinei odontologų dienai paminėti LSU Kėdainių „Aušros“ progimnazijos 1–4 klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste, vykdančią sveikatos priežiūrą mokykloje Janina Onoprijenkiene, susipažino su dantukų priežiūra, burnos higiena, tinkama mityba. Mokėsi taisyklingai valyti dantis.
Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė
