Vyrauja daug nuomonių apie vaikų sėdėjimą vadinamąja W forma. Anot specialistų, ne visada reikėtų nerimauti dėl šios vaikų sėdėjimo pozos. Ji paprastai būdinga vaikams 3-6 metų amžiaus tarpsnyje ir tai natūraliai atliepia jų anatominį poreikį įsitaisyti kaip įmanoma patogiau, tačiau augant dažniausiai ši poza natūraliai išnyksta iš rutinos.
Patogiai įsitaisęs vadinamąja W forma dažniausiai vaikas užsiima savo mėgstama veikla. Ši pozicija atrodo taip: keliai išlenkti į šonus, pėdutės išriestos į šonus ir užpakaliukas ilsisi ant žemės. Jeigu tėveliai iš viršaus pažiūrėtų į ant žemės žaidžiantį vaiką, tai sėdint tokioje pozicijoje ir matoma ta „W“ raidė sudėliota iš vaiko kojyčių.
W sėdėsena suteikia platų atramos pagrindą, kuris palengvina padėties išlaikymą vaikui, kurio silpnesni liemens raumenys ar pusiausvyra, leidžia naudoti abi rankas žaidimo metu nesistengiant jomis išlaikyti pusiausvyros.
Kodėl nereikėtų sėdėti „W“ padėtyje?
- Gali paskatinti klubo išnirimą;
- Didina raumenų įtempimą;
- Silpnina liemens ir klubų kontrolę;
- Sėdint tokioje padėtyje nesisukinėja liemuo, vaikas nelinkęs siekti žaislų lenkdamas kūną, paveikiamas pusiausvyros išlaikymo vystymasis;
- Sulėtėja stambiosios ir smulkiosios motorikos įgūdžių tobulėjimas.
Kada reikėtų sunerimti?
Jeigu jūsų vaikas tik kartais sėdi šioje pozicijoje, tikrai jaudintis nereikia. Sunerimti reikėtų, jeigu pastebima daugiau su šia sėdėjimo poza susijusių simptomų – pasikeitusi ar ydinga eisena (kojyčių krypimas į vidų, šlubčiojimas, apsunkinta eisena), sumažėjęs raumenų tonusas ar prasta vertikalios padėties kontrolė (netvirtas sėdėjimas kėdėje, nerangus vaikščiojimas), nestabilus sėdėjimas bet kurioje kitoje padėtyje, išskyrus vadinamąją W poziciją, prasta koordinacija.
Kuo pakeisti?
Tinkamomis sėdėjimo pozicijomis yra laikomos tos, kurios „įdarbina“ mūsų sąnarius, raumenis bei vysto sensorinius pojūčius. Tai sėdėjimas „turkiška“ poza, šoninis sėdėjimas sulenktomis kojomis, ištiestomis plačiai kojomis, sėdėjimas žemoje kėdutėje ir pan.
Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Eglė Dirsienė