10 nemokamų „Zumba“ treniruočių ciklas antradieniais 18.00 val. Kėdainių „Atžalyno“ gimnazijos aktų salėje!

„Zumba“ – tai treniruotė, derinanti mankštą ir šokį, skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti ir kūno svoriui reguliuoti. Ji tinka norintiems atsikratyti antsvorio, padailinti kūno linijas, pasikrauti energijos ir geros nuotaikos. Treniruotės intensyvumas – aukštas, derinamas su lėtesnio ir greitesnio tempo judesiais.

Treniruotės skirtos darbingo amžiaus gyventojams (18–64 metų), neturintiems lėtinių ligų ar patyrusiems sunkių traumų, dėl kurių būtų funkciškai ribota pratimų įvairovė.

Treniruotes veda profesionalus Lotynų Amerikos šokėjas, treneris, „Zumba Fitness“ instruktorius Aristinas Guogis.

Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyksta kartą per savaitę, antradieniais, nuo 18.00 val.;
• Užsiėmimų vieta – Mindaugo g. 18, Kėdainiai (Kėdainių „Atžalyno“ gimnazijos aktų salė);
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo vasario 24 d. iki balandžio 28 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
• Užsiėmimų intensyvumas – vidutinis–aukštas;
• Į užsiėmimus atsineškite patogią sportinę aprangą ir avalynę bei vandens buteliuką.

Užsiėmimai finansuojami iš valstybės tikslinės dotacijos lėšų.