Mūsų adresas

J. Basanavičiaus g. 99,
LT-57351, Kėdainiai

Telefonas

+370 347 57 186
+370 685 77 209

PASAULINĖS SVEIKATOS DIENOS PROGA DĖMESYS SKIRIAMAS MOTINOS IR VAIKO SVEIKATAI

Kiekvienais metais balandžio 7-ąją minima Pasaulinė sveikatos diena, kurios proga atkreipiamas dėmesys į svarbią pasaulinės sveikatos problemą. 2025 m. ši diena pažymės visus metus trunkančios kampanijos pradžią, skirtos motinų ir naujagimių sveikatai – temai, kuri gali lemti viso gyvenimo sveikatą, prisidėti prie stipresnių bendruomenių kūrimo ir mūsų bendros ateities. Be raginimų imtis veiksmų, siekiant pagerinti išgyvenamumą, PSO ir partneriai bendradarbiaus su mamomis bei sveikatos priežiūros specialistais, kad pasidalytų naudinga informacija apie sveiką nėštumą, gimdymą ir pogimdyvinę sveikatą.

Kampanijos tikslai apima informuotumo apie motinų ir naujagymių išgyvenamumo problemas bei motinų ilgalaikės gerovės svarbą didinimą, veiksmingų investicijų į motinų ir kūdikių sveikatos stiprinimą skatinimą. Taip pat bus siekiama skatinti bendras pastangas siekiant paremti tėvus ir padėkoti sveikatos priežiūros specialistams, teikiantiems gyvybiškai svarbią pagalbą bei viešinti naudingą sveikatos informaciją, susijusią su nėštumu, gimdymu ir pogimdyviniu laikotarpiu.

Nuotolinis renginys

Pasaulinės sveikatos organizacijos partneriai yra kviečiami stebėti tiesioginę nuotolinio renginio transliaciją ir
pasidalinti informacija apie renginį su savo kolegomis, specialistais bei bendruomene.

Renginys vyks balandžio 7 d. 14:30–15:30 valandą.

Renginio tema: Healthy beginnings, hopeful futures: global action for women and newborns (renginys vyks anglų kalba). Daugiau informacijos rasite čia.

REGISTRACIJA Į RENGINĮ

Nemokami PSO akademijos kursai

Pasaulinės sveikatos dienos proga turite galimybę dalyvauti nemokamuose PSO akademijos kursuose, skirtuose motinų ir naujagimių sveikati stiprinti. Jie gali būti aktualūs sveikatos priežiūros specialistams ar bendruomenėms.

Kursų temos:

  • Infekcinių ligų prevencija ir kontrolė motinų ir naujagimių sveikatos priežiūroje (anglų kalba)
  • Pagarbi motinystės ir naujagimių sveikatos priežiūra (anglų kalba)
  • Medikamentinis abortas (anglų, arabų, ispanų, prancūzų, rusų ir kinų kalbomis)
  • Žmogaus teisių principais grindžiamo požiūrio integravimas į visapusišką abortų priežiūrą (anglų kalba)
  • Nėščiųjų ir naujagimių burnos sveikatos priežiūra (anglų kalba)
  • Įgimto sifilio prevencija ir eliminacija: tinkama diagnostika ir gydymas (anglų kalba)

Kursai yra nemokami. Juos galite pasiekti paspaudę šią nuorodą.

Motinos sveikatos stiprinimo gairės

Minint Pasaulinę sveikatos dieną, parengtos gairės, kurios gali būti naudingas informacijos šaltinis politikos formuotojams ir sveikatos programų vadovams.

Šis dokumentas pateikia visų PSO Gairių peržiūros komiteto patvirtintų rekomendacijų, skirtų motinų sveikatos stiprinimui, santrauką. Joje apžvelgiamos rekomendacijos, susijusios su motinų sveikatos stiprinimu, ligų prevencija bei nėštumo, gimdymo ir pogimdyvinio laikotarpio komplikacijų prevencija ir valdymu.

Kiekvienoje santraukos dalyje pateikiamos ne tik rekomenduojamos priemonės, bet ir tai, kas nerekomenduojama.

NUORODA Į GAIRES

Kita naudinga informacija

Moters nėštumo metu
Nėštumo priežiūra

PSO rekomenduoja bent aštuonis apsilankymus pas sveikatos priežiūros specialistą, pradedant kuo anksčiau, kai tik sužinote, kad laukiatės. Šie apsilankymai padeda stebėti jūsų sveikatą, kūdikio vystymąsi ir nustayti galimas komplikacijas.

Svarbūs tyrimai

Ultragarsinis tyrimas, šlapimo ir kraujo tyrimai, kraujospūdžio matavimas, gliukozės kiekio kraujyje tyrimas, kūdikio augimo stebėjimas. Šie tyrimai yra būtini net jei jaučiatės gerai, nes ne visos būklės sukelia pastebimus simptomus.

Sveika gyvensena

Sumažinkite rizikas, lankydamos visus nėštumo priežiūros vizitus ir palaikydamos sveiką gyvenimo būdą:

  • Venkite tabako ir psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo
  • Būkite fiziškai aktyvios
  • Skiepykitės pagal rekomendacijas
  • Miegokite ant šono
  • Valdykite esamas sveikatos būkles su gydytojo priežiūra
  • Kreipkitės pagalbos, jei turite rūpesčių
Įspėjamieji ženklai

Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei patiriate:

  • Kraujavimą iš makšties
  • Pilvo traumą ar skausmą
  • Suprastėjusį regėjimą arba šviesos blyksnius akyse
  • Pasikeitusius kūdikio judesius
  • Staigų veido, rankų ar pėdų tinimą
  • Stiprų galvos skausmą

Tai ne visuomet yra rimtos problemos požymiai, tačiau visada saugiausia pasitikrinti.

Kūdikio judesiai

Įprastai kūdikio judesius pradedama jausti tarp 16 ir 24 nėštumo savaitės. Kreipkitės pagalbos, jei pastebėjote sumažėjusį, sustojusį ar staiga suintensyvėjusį judėjimą. Nepasikliaukite vien namų stebėsenos prietaisais, skirtais kūdikio širdies ritmui stebėti – jie ne visada tiksliai nustato galimas problemas.

Žinokite savo teises

Visos moterys turi teisę į saugią ir pozityvią gimdymo patirtį, kurioje su jomis elgiamasi oriai ir pagarbiai. Jos gali turėti pasirinktą palydovą šalia gimdymo metu, mėgautis aiškia komunikacija su sveikatos priežiūros specialistais, gauti tinkamą skausmo malšinimą, laisvai judėti gimdymo metu ir pasirinkti patogiausią gimdymo padėtį.

Dirbkite su savo sveikatos priežiūros komanda iš anksto, kad priimtumėte informuotus sprendimus ir gautumėte patarimus, kurie padės gimdymo metu ir po jo.

Po gimdymo

Po nėštumo yra patiriama daug fizinių ir emocinių pokyčių, kurie gali kelti nerimą ar baimę. Todėl žinojimas, ko galima tikėtis po gimdymo, gali padėti.

Fizinis atsistatymas

Daugelis moterų patiria kraujavimą, spazmus, diskomfortą ir nuovargį. Skausmo malšinimas gali padėti. Ilsėkitės, kai tik galite, per pirmąsias savaites nepervarkite ir nebijokite prašyti pagalbos rūpinantis naujagimiu.

Emociniai pokyčiai

Pirmosios dienos po gimdymo gali būti emocingas laikotarpis – dažnai pasitaiko liūdesys, kurį lemia hormonų pokyčiai. Jei šie jausmai tampa labai stiprūs ir / ar tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės pagalbos.

Ryšys su kūdikiu

Kontaktas per odą padeda stiprinti ryšį su kūdikiu taip pat padeda reguliuoti jo kūno temperatūrą ir širdies ritmą.

Vizitai pas gydytoją

Nepraleiskite apsilankymų pas gydytojus, kad būtų stebima jūsų sveikata ir laiku sprendžiamos galimos problemos.

Įspėjamieji ženklai

Nedelsdamos kreipkitės pas gydytoją, jei patiriate stiprų kraujavimą arba didelius krešulius, paraudusias ar sutinusias kojas, nuolatinį galvos skausmą, aukštą temperatūrą ar vėmimą, negyjančias žaizdas, krūtinės skausmą, pasunkėjusį kvėpavimą ar traukulius.

Psichikos sveikata

Jei jaučiate itin didelį liūdesį ar nerimą, nedelsiant kreipkitės pagalbos. Net 1 iš 5 moterų patiria pogimdyvinę depresiją ar nerimo sutrikimus – jie yra gydomi specialistų pagalba. Pogimdyvinė psichozė – reta, bet sunki būklė, kuri pasireiškia haliucinacijomis, kliedesiais ar staigiais nuotaikų svyravimais. Ši būklė reikalauja skubios medicininės pagalbos.

Taip pat skaitykite

KAIP VAIKAMS TEISINGAI VALYTI DANTUKUS?

Vaikų burnos higiena ir dantukų priežiūra turi didelę reikšmę bendrai sveikatai bei gerai savijautai. Norint, kad vaikai užaugę turėtų kuo mažiau problemų

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos

SLAPUKŲ POLITIKA Mūsų interneto svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), todėl šiame skyriuje jums pateikiama informacija apie tai, kas yra slapukai kaip jie naudojami ir kaip jums apsispręsti, ar slapukus palikti, ar pašalinti. Kas yra slapukai? Slapukas (angl. cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą. Slapukai įprastai naudojami šiais tikslais: Techniniai slapukai: padeda rodyti jums svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir tvarkyti užsakymus. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam svetainės funkcionavimui. Funkciniai slapukai: šie slapukai prisimena jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėta informaciją. Šiuos slapukus galima naudoti ir registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius svetainėje jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina svetaine patirtį. Analitiniai slapukai: padeda optimizuoti ir pagerinti svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą. Galima rinkti duomenis apie peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, kokius el. laiškai atveriami ir į kuriuos sureaguota bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galima naudoti informaciją apie vartotoją ir tai, kaip naudojate svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse. Komerciniai slapukai: naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis. Ką galite pasirinkti? Apsilankę interneto svetainėje galite pasirinkti, ar norite naudoti slapukus. Slapukus galite valdyti ir (arba) ištrinti pagal savo pageidavimus. „Internet Explorer“, „Safari“, „Firefox“, „Chrome“ ar kitos naršyklės nustatymuose galite pasirinkti, kuriuos slapukus norite priimti ir kuriuos atmesti. Galite ištrinti visus jūsų kompiuteryje jau esančius slapukus, o daugumoje naršyklių galite nustatyti, kad slapukai nebūtų įrašomi. Šių nustatymų buvimo vieta priklauso nuo jūsų naudojamos naršyklės. Daugumoje naršyklių galima: patikrinti, kokie slapukai yra įrašyti, ir ištrinti atskirus slapukus; blokuoti trečiųjų šalių slapukus; blokuoti slapukus iš konkrečių interneto svetainių; blokuoti visų slapukų siuntimą; uždarant naršyklę ištrinti visus slapukus. Jei nesutinkate, kad į kompiuterį ar kitą įrenginį būtų įrašomi slapukai, galite bet kada atšaukti sutikimą juos naudoti pakeitę nustatymus ir ištrynę įrašytus slapukus. Jei pasirinkote ištrinti slapukus, nepamirškite, kad bus pašalintos ir visos nustatytos parinktys. Be to, visiškai užblokavus slapukus, daug interneto svetainių neveiks tinkamai. Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite puslapyje www.allaboutcookies.org ir jūsų naršyklės pagalbos puslapyje. Mūsų interneto tinklalapyje naudojamų slapukų sąrašas Slapukų tipai: nuolatiniai slapukai, saugomi ir nustatomi vartotojo kompiuteryje tam tikram laikui ir naudojami pakartotinai apsilankius Interneto tinklalapyje; Slapukų pavadinimas Aprašas Slapukų tipas cookieconsent_dismissed, įvairūs pavadinimai Tinklalapio slapukai naudojami, kad gauti informaciją ar lankytojas susipažino su slapukų naudojimo politiką. Slapukai nustatomi konkrečiam laikotarpiui.

Uždaryti